Пранаяма — это сознательный контроль дыхания. Ниже перечислены некоторые типы Пранаям:

  • Уджаи
  • Ситали / Ситкари
  • Брахмари
  • Мурча
  • Сурья Бедхана / Чандра Бедхана
  • Анулома Вилома
  • Сама Вритти / Вишама Вритти
  • Нади Шодхана
  • Шакти Чалана
  • Бхастрика